第二弾みんなで筋肉体操：筋力アップ：So-netブログ

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第二弾みんなで筋肉体操　[筋トレ筋力アップ] [編集]

前回のNHKの「みんなで筋肉体操」があまりにも評判が良かったせいなのか

本日から４日間連続で、第二弾の」「みんなで筋肉体操」がスタートです。

メンバーも同じ三人のようですね。

今度は、YouTubeでも見れるようですよ

やる種目は、前回と同じ（腕立て・腹筋・スクワット・背筋）

やはり基本なんですね。

５分間でも、一緒にやることでキッチリと筋肉が付きそうですね。

やってる三人がとても真剣に正確にやっているので、

お手本になります。

一緒にスタートすると良い結果がだせるでしょうね。

特に初心者の方には、正しいやり方が学べます。