トレーニングチューブ：筋力アップ：So-netブログ

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トレーニングチューブ　[筋トレ筋力アップ] [編集]

前回も紹介しましたが、

「トレーニングチューブ」は自宅で簡単に出来る筋トレです。

何が良いかと言うと、置き場所を取らない

手軽に使えて、腕：足：腹筋・背筋の強化に役立ちます。

特に背筋を付けるのは意外と難しいんです。

しかし、背筋が無いといわゆる猫背になったり、

特に気になるのは女性の後ろ姿です。

背中が丸くなってても自分で気が付かない

幾らオシャレして、若く見えても後ろ姿に年齢が出てしまうのは、

背中で特に肩の丸みなんですね。

今からトレーニングしておくと、いつまでもキレイな後ろ姿でいられます。

2,000円弱の金額で、ウエスト周りの引き締めた、転ばない為の体幹強化にも

使えるのは優れものですよ。