夏バテ防止

今年は猛暑と言われており、今日も以上に厚い日中ですが、


これほど暑いと冷たいものの食べ過ぎやビールなどの飲みすぎで体調を壊す事も


コロナも心配だけど熱中症も夏バテも心配


だからと言ってゴロゴロしていると、体力を落とすのは簡単で、


２０代と違いあっという間に筋力は落ちやすいんです。


こんな時には、ひざ関節の曲げ伸ばしをサポートしてくれて、


機能性表示食品」配合の機能性表示食品 プロテウォーク




５０代位になると衰えを感じる年齢でもあり、気づいたら筋力が落ちてきていた・・・


筋トレをさぼっていると、気づくと片足で靴下がはけなくなっていた・・・・なんてね

階段の上り下りが辛い 荷物を持って歩くのがしんどい


そう感じてきたら、試してみたら






体力が落ちると、夏バテにもなります。


夏バテ防止やコロナに掛からない為にも体力をつけましょう


筋力アップは少しづつ長く続けましょう

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